как да развеселим някого след загуба на игра


Отговор 1:

Чувството, след като сте загубили, е съвършена естествена реакция. Животните, които се бият и разхлабват, имат същото чувство. Мозъкът ви е изграден по този начин. Това е механизъм, който ни учи как можем да избегнем или преодолеем лоши ситуации. Ако нямахме това, нямаше да можем да знаем какво да правим в опасни или предизвикателни ситуации и нямаше да можем да се учим и усъвършенстваме. Бих казал: приемете чувствата си като нещо, което ви принадлежи и е напълно естествено. Не го отблъсквайте. Отблъскването го влошава. Чувствайте се зле за един ден. Просто нека бъде така. Ще се почувства адски, но няма да умреш. Ще мине и ще се почувствате по-добре. Говори за това. Просто кажете на хората, с които живеете: „Загубих и се чувствам зле“. Така те знаят, че трябва да ви оставят на мира или да ви дадат допълнителни грижи, каквото и да ви се струва. Хората често използват думата „депресия“. Но вие показвате признаци на депресия само ако симптомите (лошо чувство, проблеми със съня, гняв, липса на енергия, удоволствие) продължават повече от две седмици. Ако се чувствате зле в продължение на три дни, това е напълно нормално. Ако продължавате да се чувствате зле в продължение на три седмици, може да имате депресия и трябва да посетите общопрактикуващ лекар.


Отговор 2:

Осъзнайте, че загубата е част от процеса, а не крайният резултат.

Добре е да се разстройваме от време на време, когато резултатът, който се надявахме да постигнем, не е постигнат. Това може да бъде в конкуренция или разработване на продукт за резултат. Провалът от време на време не е краен резултат, а вместо това право на преминаване в живота.

Винаги има нещо, което може да се научи от победа и загуба. Бих твърдял, че можем да научим много повече от загубата, отколкото от победата. Въпросът е, че трябва да подходите с мислене на растеж спрямо мислене на жертва.

Когато се сблъскате с депресия след загуба, внимавайте да правите това, което винаги съм правил. Отделете 5-10 минути, за да се самосъжалявате. Време е вашето време, потънете в мизерията на поражението. Но! След като изтекат 5-10 минути, оставете ги. приемете, че е в миналото и вече няма значение. Действайте в настоящето, поучете се от миналото и променете бъдещето.

Успех и развеселете!


Отговор 3:

Загубата е наистина трудна. Аз съм шестокласник и много пъти изпитвах неуспехи и загуби, но наистина е трудно да вляза в него. Веднъж си помислих, че загубата прави човека слаб, но сгреших. Всъщност загубата не означава, че сте слаб, тества ви дали ще продължите да се биете или просто ще седнете и ще се откажете. И в състезанието винаги има някой, който печели и някой, който губи, но не трябва да смятате, че сте губещ. Когато загубя, често не казвам на съучениците си, защото не искам да ги карам да се чувстват зле. Когато загубите, поемете дълбоко въздух за минута, ако искате да плачете, всичко е наред, защото го правех сто пъти. Тогава помислете ... Помислете защо сте загубили и какво да правите за следващите състезания, в които ще се присъедините. По-добре е да обсъдите това с приятеля си или с някой ваш близък, защото е трудно да задържите тъгата си в себе си. ВСИЧКО, което се случва, има причина. Не се обвинявайте, ако сте загубили, защото това не е ваша вина. Най-големият тест на Земята е, че когато приемете загубата. Надявам се да се справите чудесно на предстоящите ви още състезания.


Отговор 4:

Чувството за тъга е добре, вие можете да се чувствате разочаровани и да го използвате, за да обмислите как да се подобрите. Ако сте склонни към депресия, тогава сте започнали да се съмнявате дали някога ще спечелите отново и този страх може да започне да доминира в мислите ви с други, подобни идеи за всичко или нищо. Ако това ви улови, нещата могат да станат много тъмни. Моето предложение е да си създадете навик след всяко състезание да седнете и да планирате следващото състезание. Помислете как можете да се справите по-добре, какво обучение ще бъде най-ефективно и какво ниво на състезание очаквате. Съсредоточете се върху подобряването в бъдеще, а не минали резултати, независимо дали сте спечелили или не. Второ, ако свързвате представянето си с ценността си като човек, СТОП. Говорете с приятели или съветници за промяна на тази перспектива. Може би си мислите, че ако не се биете, няма да се напъвате да се представяте по-добре. Това не е истина. Изпълнението на по-добри пружини от вярването, че можете да се представите по-добре, а не от фокусирането върху това, което не сте направили. Успех във вашите бъдещи начинания.


Отговор 5:

Загубата и печалбата са тясно свързани. Не посочихте за какво състезание става въпрос. Но най-общо казано, ако е в игра, не би трябвало да има значение дали губите веднъж, докато друг път печелите отново. Можете да го рационализирате, като си кажете, че при всеки хокей или мач по тенис има победител и по-победен. Така че загубата не е толкова лоша. Поне сте участвали в играта. Но ако негативното чувство не се подобри в рамките на няколко седмици, може да поискате да потърсите съветник, тъй като може да изпитате симптом на депресия. Хората, които са в депресия, усилват всичко и за тях това може да се превърне в проблем, когато губят. Може да са останали с това тъжно чувство. И така, времето трябва да излекува тъжните ви чувства; ако не, потърсете съвет.


Отговор 6:

Считам, че най-добрият начин за вас е да се научите как да се съсредоточите върху присъщите награди, като да се насладите на тръпката от състезанието, натрупания учебен опит, уроци, които можете да извлечете за по-нататъшно подобряване на недостатъците от ваша страна и евентуално възможността да печелете нови приятели от състезанието, а не с външни награди, като получаването на най-голямата награда.

Винаги помнете това, когато участвате в състезание:

Няма победители или победени; само победители и учащи! Това ще рече, че винаги има друг ден!


Отговор 7:

Стратегията, която научих на сина си, е, че когато играехме настолни игри за определен период от време и не използвахме точкуване. Това беше придружено от забавни наблюдения на избора на игри и самоунищожаващ се хумор. Не направихме това за неговите състезателни спортове, но обсъдихме добрите ходове и умения от двата отбора. Наистина се радвам на няколко от изброените тук опции, надявам се някои от тях да ви помогнат. Забавлявай се:)