как да промените основната температура на Фаренхайт


Отговор 1:

„Телесна температура“ не означава, че в цялото тяло има равномерно разпространение на точно същата температура. Телесната температура всъщност е основната телесна температура. Ето защо измерваме там, където сърцевината идва, затваря се на повърхността, като под езика ни, в ухото или в ректума.

Сърдечно-съдовата система не е само отговорна за доставянето на кислород в тялото, тя също е част от системата за регулиране на температурата в тялото. Ето защо, колкото по-дълго кръвта трябва да пътува, толкова по-малко ефективна става, като отчитаме, че крайниците, краката и ръцете ни често са по-студени от корема.

Повърхността на кожата винаги е по-студена от основната телесна температура. Покривната система, известна също като кожата, играе роля в регулирането на основната телесна температура, там се появява топлообмен, т.е. където тялото излъчва топлината си, като радиатор в кола. Така че можете да си представите, че когато външната температура на околната среда е под, но близо до основната телесна температура, термодинамиката на радиацията е затруднена.

По-прост начин да го изразя и наистина не ми харесва да го опростявам дотолкова, тъй като съм принуден да използвам неточни термини: Движението на въздуха и течностите (течностите) преминава от висока температура към ниска температура. Колкото по-голяма е разликата, толкова по-бързо се движи въздухът или течността. Колкото по-малка е разликата, толкова по-бавно се движи въздухът от течността. Подвижният въздух е това, което помага за охлаждането на кожата. Ако стайната температура е 32 ° С, а основната телесна температура е 36 ° С, тогава въздухът не се движи достатъчно бързо, за да коригира температурата далеч от повърхността на кожата и в тялото ни се натрупва топлина. Така се чувстваме горещи, въпреки че стайната температура е под основната телесна температура. Ето защо вентилаторът ни помага да се чувстваме по-хладни.

Оставих частта, в която тялото също използва вода под формата на пот, за да помогне да се отдалечи повече топлина от кожата чрез изпаряване. Това е само допълнителна динамика, която работи върху другата.


Отговор 2:

Процесите на тялото ви работят оптимално при 98,6 градуса, но процесите на тялото ви също генерират топлина. За да може тялото ви да поддържа температурата си на 98,6 градуса, то трябва да може ефективно да изхвърля излишната топлина, която създава. Когато температурата на околната среда се повиши, става много по-трудно да се регулира телесната температура, това е, когато тялото ви започва да се чувства горещо и започнете да се потите значително повече.

Основната функция за охлаждане на тялото ви е изпотяването. Влагата се отделя от външната страна на кожата ви и по време на изпаряването отнема малко енергия от вас с нея. Скоростта, с която потта може да се изпари, зависи от относителната влажност. Колкото по-влажна е тя, толкова по-бавно потта ще се изпари от кожата ви, забавяйки процеса на охлаждане. В резултат на това температурите под основната телесна температура, например 95 градуса, дори могат да станат смъртоносни при условия на 100% влажност, защото е много трудно за тялото ви да изхвърли излишната топлина, която създава, и в крайна сметка прегрявате.

Температурите, които се чувстват много комфортно, като 74 градуса, са температури, при които тялото ви трябва да направи малко, за да не работи, за да се охлади. Провеждането, конвекцията и излъчването на топлина от тялото ви се случват със същата скорост, в което тялото ви в покой създава излишната топлина. Това означава, че тялото ви не трябва да върши допълнителна работа, за да се охлади или да стои на топло, поради което се чувствате много комфортно.

Ето диаграма, която илюстрира връзката между температурата, влажността, продължителността на излагане и оцеляването. Имайте предвид, че това не отчита скоростта на вятъра, която може да увеличи скоростта на охлаждане чрез понижаване на налягането на парите близо до повърхността на тялото ви, увеличавайки скоростта на изпаряване (ето защо вентилаторът се чувства толкова добре). Той също така увеличава скоростта на топлообмен чрез проводимост.


Отговор 3:

Най-вероятно, защото вашата редовна телесна температура е под тази на повечето други хора.

По принцип винаги се чувствате, че температурата е с 1 градус по-гореща от повечето други. Например, някой със „стандартна“ температура от 98,6 усеща външната температура на околната среда от 100 градуса като 100 градуса. Ако обаче вашата нормална телесна температура е различна от тази (температурата на тялото на повечето хора варира от 96,8 до 98,9 риба, с много изключения в двата края на спектъра), ще се чувствате или повече или по-малко горещи в зависимост от общата телесна температура - точно както повечето хора са склонни да се чувстват ужасно студени, когато имат грип и температура от 102 - 104.

Ако нормалната ви телесна температура е 97,6, напълно нормално е да се чувствате по-горещи от другите хора в топъл / горещ ден (ако приемем, че имат телесна температура по-близо до 98,6), тъй като нормалният ви диапазон е с 1 градус по-нисък от техния. Така че 100-градусов ден за тях ще се почувства като 101 ден за вас - и мога да ви уверя, че 1 градус прави ОГРОМНА разлика.

Честно казано, има много други фактори, които определят защо някои хора се чувстват по-топли от други в определени ситуации.

Като се има предвид, че температурата от 98,9 при нормална температура от 97,7 би поставила u в диапазона на лека до тежка настинка и вероятно в ранните стадии на грип. Независимо от това, не грешите, ако мислите, че сте болни ... някой в ​​„нормалния“ диапазон (което е просто средна температура за целия спектър) u може да каже, че вашата температура е 99,9 (97,6 = вие 98,6 = средно +1 градус или към = a лека треска ... което може да означава множество различни неща, предимно незначителни ... така че не се притеснявайте)

Бих препоръчал да приемате някакво лекарство за настинка, за да подпомогнете ежедневието си. Ако проблемите продължават след 3-4 дни, отидете на лекар възможно най-скоро.


Отговор 4:

Нашето тяло произвежда топлина. Много топлина, в сравнение с неговия топлинен капацитет. Ако всичко остане в тялото ви, температурата ви ще се повиши бързо, над градус на час, дори в покой, много по-бързо, ако тренирате, когато ще достигнете опасни нива за по-малко от час. Хората, които обличат дебели мокри костюми, усещат вкуса на това, когато се движат на плажа; скоро осъзнават, че бързо се загряват. Когато попаднат в изключително студена вода, те се връщат в топлинен баланс с топлина, защото големият температурен градиент между повърхността на кожата и водата задвижва достатъчно топлина чрез високата изолация.

Във всяка среда това е, което ви трябва - топлинен баланс с условията на околната среда, позволяващи загуба на телесна топлина със скорост, която съответства на нейното производство.

Загубата на топлина от интериора на тялото ви изисква температурна разлика. Основният път на загуба на топлина от вътрешността е конвективният трансфер чрез кръв, който се затопля, докато преминава през вътрешни области като черния дроб, мозъка и активните мускули и се охлажда, докато преминава през кожата. За да работи това, температурата на кожата трябва да бъде доста под вътрешната температура на сърцевината. Еволюирали сме, за да се чувстваме комфортно, когато общата ни температура на кожата е около 95F, достатъчно ниска, за да отнеме производството на топлина и да я достави на повърхността на тялото. За следващата стъпка, разсейването в околната среда, за да работят, условията на околната среда трябва да бъдат такива, че топлината да се отвежда толкова бързо, колкото достига повърхността на кожата на тялото. Тези условия се влияят от температурата на въздуха, скоростта на вятъра и излагането на лъчисти източници (слънце, горещи повърхности).

При добър бриз с температура на въздуха дори толкова топла, колкото 90F, можете да поддържате тази комфортна температура на кожата, особено ако въздухът е сух и се изпотявате - процесът на изпаряване е мощен източник на топлина. Но ако въздухът е неподвижен и влажен (високата влажност намалява изпаренията), той не отвежда достатъчно топлина, така че кожата ви се затопля - прави ви неудобно, предупреждение, че не губите достатъчно топлина.


Отговор 5:

Термичният баланс на тялото ви се състои от проводимост през кожата, състояние на дихателните пътища, получена и излъчена радиация плюс изпарително охлаждане.

Ако въздухът около употреба беше 96,6, то проводимостта щеше да бъде нула. Ако сте на слънце, ще бъдете положително в нетна радиация, но за простота приемете, че избягвате слънцето и нетната радиация също е нула. Проводимостта и радиационният баланс са нула. Ще ви стане горещо, студено или ще останете същите?

Да приемем, че поглъщате 3000 калории храна. Да, всяка от тези калории в менюто на Big Mac е хиляда калории с малко c. Само малка част от това се превръща в механична или химическа работа, която пренася енергията от тялото ви. Цялата енергия на мисленето, смилането, концентрацията на урината се превръща в топлина. За това 2000 калории дневно се превръщат в топлина и при околната температура 37 C единственият начин, по който тя ще напусне тялото ви, е изпаряването на водата. Превръщането на вода при 37 ° С в газ изисква 0,6 килокалории на грам. Успешно ще изхвърлите 2000 Cal, ако изпарите 2000 / 0,6 грама H20 нещо над 3 литра. Ако въздухът е много сух, (аз съм от Фресно, "това е суха жега"), можете да загубите 700 ml само чрез дишане в продължение на един ден и повече, ако се задъхвате и допълнителни 2300 в пот не е лошо, защото всичко това изпарява се. Само не забравяйте да пиете много вода.

Ако е наистина влажно, не само изпаренията ви от дишането ще бъдат по-малко (въздухът, който издишвате, винаги е 100% влажност при 37 C, но ако е влязъл при 95% и 37 C, няма да губите много вода), но и потта просто ще капе без това магическо изпарително охлаждане.

Хората, обезкосмената маймуна, всъщност са добре пригодени за топлина. Вярвам, че природните програми казват, че първите ловци са влезли в плячка в земята, защото нашите предци са могли да дрогират топлината, която саваните тревопасни с козина не са могли. Но това не го прави удобен.

Приблизителната оценка за необходимата вода в горещ сух ден е доста ниска, вашата радиационна и конвекционна мрежа също са много положителни, така че бъдете готови да пиете много вода.


Отговор 6:

Можете по-добре да разберете защо е така, като разберете проста основна причина, поради която ни е горещо на 98 градуса, и това е скоростта на топлопреминаване.

При всички неща на земята, колкото по-голяма е температурната разлика, толкова по-голям е преносът на топлина.

Вашето тяло е топлообменник, работещ при 98.6F.

Температурата на околната среда е 98F.

Не е голяма разлика в температурата. Не е много топлообмен.

Основният източник на топлина на вашите тела е чрез „изпотяване“.

Има 3 други големи фактора за човешкия комфорт:

Движение на вятъра: Колкото по-бързо е движението на вятъра, толкова по-бърза е скоростта на пренос на топлина.

Влажност: Изпотяването е кондензация. Ако въздухът е наситен с влажност, потта има по-малко място за изпаряване от кожата ви и скоростта на изпаряване се забавя.

Представете си тялото, потопено във воден басейн. Няма къде водата да се изпари от тялото ви.

Чистота на въздуха: Замърсителите във въздуха, като масла, изпаряващи се от близките пътища, и метали като барий и алуминий ще доведат до ограничения в потните пори.

Металите също са лоши изолатори, което означава, че те доставят много повече топлина от слънцето.

На микроскопично ниво в замърсена зона има малки частици нагрят метал, които се разбиват върху кожата ви. Вашето тяло поглъща цялата тази топлина.

Въпреки че това не е толкова голяма разлика, това допринася за неудобството.

Надявам се, че помага!


Отговор 7:

Температурата от 98,6 ° F или около 37,1 ° C е вътрешната телесна температура или температурата на сърцевината на тялото. Това се поддържа най-вече от различните метаболитни реакции, случващи се в тялото, особено в черния дроб, който е седалището на повечето жизненоважни биохимични реакции, протичащи в тялото. Не без причина черният дроб, също най-голямата жлеза на тялото, е известен като „химическата фабрика“ на тялото.

От друга страна, температурата на кожата е по-ниска от основната телесна температура, обикновено с няколко градуса по-ниска. Но може да бъде много ефективно модулиран, ако и когато възникне необходимост.

Усещането за горещо или студено се „усеща“ от околната среда чрез термичните рецептори в кожата. Тук трябва да знаете, че способността на нашата кожа да преценява температурата на даден обект или околна среда е относителна, т.е. зависи от температурата, на която кожата е била подложена по-рано. Така че, ако двама души влязат в стая с температура 25 ° C (77 ° F) от две други различни стаи, едната с температура 10 ° C (50 ° F), а другата с температура 40 ° C (104 ° Е), първият ще се чувства по-топъл в новата обстановка, докато вторият ще се чувства по-студен. Това беше само пример, който илюстрира горния факт.

Като каза това, става очевидно как биха работили нашите кожни рецептори. Тъй като периферната (или на кожата) температура остава по-ниска при нормални условия, вградените в кожата рецептори са някак свикнали с нея и по някакъв начин я смятат за нормална. Поради това те не изпращат никакви импулси към нашата нервна система, което показва усещане за студ, въпреки че основните температури винаги са по-високи.

Забавен факт: Фиксираната стойност от 98,6 ° F не е строга нормална стойност за всички. Всъщност е трудно да се определи конкретна „нормална“ температура на тялото. По-скоро е описан нормален температурен диапазон, вариращ от около 97 ° F (36 ° C) до около 99,5 ° F (37,5 ° C). Средната стойност на този диапазон е около 98,8 ° C (36,8 ° C), близо до широко приетата стойност от 98,6 ° F. Освен това регистрираната температура също зависи от използвания метод, което означава, че температурата, измерена през устата, е около 98,6 ° F, докато ако се измерва ректално, тя обикновено е с 1 ° F по-висока или така.

Наздраве


Отговор 8:

Умирали ли сте някога? Как бихте разбрали какво е това? .... Обикновено ви е студено ... ако сте болни от инфекция и умирате, температурата ви ще скочи 104˚ + - Знам какво е това чувство, че съм бил обявен за умиращ с прогноза от 3 дни до една седмица, след което се насладих на 6-месечен престой в палиативни грижи. Това беше 2011 година.

Ако имате чести магии на общо неразположение, до степента, в която вярвате, че ще паднете от костура, температурата ви е индикатор, че тялото ви работи, за да ви отърве от нещо ... това е едно от чудесата на нашата имунна система с еволюира в продължение на милиони години. Микроби - особено тези, които могат да навредят на нашите системи, имат малък температурен диапазон, в който могат да оцелеят ... нашето тяло знае това и го готви от вас ... самият микроб не причинява повишаване на температурата - бъдете щастливи, ако тялото ви прави това ... притеснявайте се когато спре.

98,9˚ в някои случаи не се счита за треска - хората живеят в температурен диапазон от това, което се счита за нормално и това, което се счита за треска. Във всички случаи F100˚ или по-висока не е нещо, което да се игнорира.

Повишавате ли температурата си и след това се чувствате съсипани, или се чувствате съкрушени и след това вземете вашата температура, ТОВА Е ВАЖНО. Не отстъпвайте от плацебо ефекта .... Повечето съвременни лекари разпознават това ... и това, което те наричат ​​анти-плацебо ефект. Вашето тяло може да направи невероятно това положително и контрапродуктивно според вашите истински и често подсъзнателни вярвания ... по този начин разходчиците на огън могат да ходят на горещи въглища, без да се изгарят.

Обърнете внимание дали гледате малко повишение на температурата и тялото ви изведнъж се чувства ужасно. Не сте били конкретни ... Надявам се, че не съм инвестирал времето и знанията си на трол. ... LoL, ако е така ... така да бъде ... може би това, което трябва да кажа, ще бъде полезно някога на някого. ...

Мир

хо хо


Отговор 9:

Тялото непрекъснато произвежда метаболитна топлина, средно около 40 джаула в секунда, само за да функционира. Тази топлина трябва да се разсейва в околността. Проблем: ако околната среда е със същата температура като тялото, няма да има пренос на топлина (топлината се прехвърля от по-горещо тяло в по-студено.) Същите температури, няма пренос на топлина, като всички останали фактори са същите. Въпреки това, тялото има асо в ръкава - способността да се изпотява. Изпускането на вода върху повърхността на кожата води до изпаряване на водния слой в околния въздух, като по този начин отнема топлина от кожата (за да се промени състоянието от течност в газ, водата изисква влагане на топлинна енергия.) Ако влажността нивото на околния въздух е много ниско, водата се изпарява лесно, преди да събере достатъчно обем от всяка порна потна жлеза, за да образува всъщност мъниста от пот, които иначе биха се търкаляли по тялото ни и напоявали плътно прилепнали зони на дрехите, като подмишниците и гърба на риза. Движението на въздуха, като бриз, подпомага това изпаряване. Чувстваме се горещи, но не особено притеснени, освен ако не пренебрегваме да продължаваме да пием много вода.

Въпреки това, в условия на по-висока влажност, ние капем от изпотяване и наистина се чувстваме много неудобно, освен ако не сме много свикнали с усещането.

Дори в хладен ден ние се изпотяваме, без да го забелязваме. Опитайте да затворите ръката си в найлонова торбичка. Вземете гумена чанта на китката си. След минута или две (или три) вътрешността на чантата започва да се мъгли. Невидимата, незасегната влага, която се изпарява от кожата ви, не може да избяга от найлоновия плик.


Отговор 10:

Тъй като човешкото тяло произвежда приблизително толкова метаболитна отпадъчна топлина, докато е в покой, колкото 100-ватова крушка с нажежаема жичка. За да поддържате здравословна вътрешна температура, от отпадъчната топлина трябва да се отървете 24 часа в денонощието, всеки ден от живота си.

Тъй като топлината търси равновесие, най-лесният (и наистина само безплатен) начин за отделяне на топлина е да се остави тя да се отнесе в по-хладна среда. Ако околната среда не е достатъчно хладна, за да отнесе излишната топлина, тялото ви трябва да изразходва допълнителна енергия, за да се случи това, да речем чрез изпотяване и движение. Ако това все още не е достатъчно, тялото няма да може да поддържа температурата си, ще започне да се нагрява и ще се почувства в капан и в опасност - което всъщност е точно.

Известно е, че хората скачат до смърт, за да избегнат това чувство.

Влажността и движението на въздуха оказват голямо влияние върху способността на телата да отделят отпадъчна топлина, а температурата на околните повърхности влияе върху това колко лъчиста топлина (инфрачервена светлина) се абсорбира от или отразява в тялото и влияе върху това колко горещо се чувствате. Освен това естествено се чувствате по-горещи, когато сте активни и мускулите ви вършат работа.