как да бъда строг


Отговор 1:
  1. Имате за какво да загубите. Направете списък на това, което сте загубили досега, като бъдете такъв, какъвто сте в момента.
  2. Честно подгответе сравнение на вашето идеално аз и това, което сте сега. Това ще ви даде представа какво пропускате. Докато правите това, не се сравнявайте с идеалното Аз в далечно бъдеще. Помислете само какво бихте могли да бъдете днес без никакви пречки.
  3. Анализирайте какво може да се направи, за да станете този идеален Аз днес. Знаете докъде сте се върнали. Ако е възможно, нарисувайте снимка на този Аз с характеристиките, които току-що разкрихме, и го поставете във вашия изглед.
  4. Научете малко медитация, тъй като тя помага за преодоляване на пропастта между вашето истинско Аз и идеалното Аз, което сте създали. Съветвам внимателност.
  5. Разклатете работата си. Планирайте работата си предварително, обикновено един ден преди да я свършите. По време на работа се работи по-скоро върху качеството, отколкото върху количеството. Обикновено правете най-ефективните и приоритетни 3 творби на ден. Ежедневната производителност и постижения ви правят по-строги в себе си.
  6. Имайте дневник. Точно след събуждане напишете какво искате да постигнете днес. Освен това попълнете как се справихте днес, преди да заспите. Моля, опитайте се да имате физически дневник за това.
  7. Най-накрая спокойно. Приемете всичко като опит. Животът не е съревнование с производителността. Родени сме да правим грешки, да ги коригираме, да продължаваме .. и да повтаряме същото отново и отново

Късмет...


Отговор 2:

Дисциплина. Разберете какво искате да постигнете. В момента доволни ли сте от вашата ситуация?

Определете текущите си цели. Приближават ли ви ежедневните навици към целите ви? Продуктивните навици с течение на времето ще ви доведат до целите ви. Знаейки разликата между това да сте продуктивни и заети.

Преместване на вашето мислене. Мислите ли постоянно негативно за себе си? Имате ли сутрешна рутина, за да влезете в правилното мислене за деня. Предприемането на действия и изпълнение ще ви насочи към целите, които искате. Не можеш да искаш да имаш неща. Трябва да правите малки ежедневни стъпки, за да постигнете измерими цели.