как да бъда бавен за гняв


Отговор 1:

Определено не. Когато някой ме погледне по грешен начин, аз се дразня. Имам лош нрав и бързо се ядосвам. Моят нрав наистина се показа, когато бях в 3 клас. Веднъж имаше това момче, аз наистина презирах детето. Познавах го от предишно училище, в което бяхме и двамата. Той дойде и събори нещата ми от бюрото ми. Помолих го хубаво да ми вземе нещата, той отговори: „Не, ти вземи, това са твоите неща“. Естествено това ме дразнеше. Никога не съм разговарял с него, просто мразех личността му. Затова попитах втори път, само че този път всъщност му казах да ми вземе нещата, не повече мил човек. Той не го направи. Накратко, накрая се сбихме и той взе моите неща.

Друг път, в 4 клас, имаше едно момиче, което продължаваше да се опитва да се бие с мен. Бях най-умното дете в моя клас. Поради този факт никой не си помисли, че мога да се бия. Така че момичето цял ден ме притесняваше. Това беше най-дългото, което всеки път търпях с някого. Предполагам, не исках да правя нищо, защото тя беше по-малка от мен, може би това беше? Както и да е, така че беше време за обяд и тя застана зад мен на опашката. Страхотно, просто страхотно. Всъщност обядвах спокойно. Тя седеше при приятелите си, а аз при моите. И така, обядът най-накрая приключваше и тя отново застана зад мен. Така че тя отново ме притеснява и ми влиза в лицето. Това беше последната капка. Затова отивам: „Съдбата, махни се от лицето ми.“

"Накарай ме."

"Destiny, казвам ти да се махнеш от лицето ми."

"И ти казвам да ме накараш."

Затова реших да изпълня молбата ѝ. Бяхме в кафенето до стената. Пляскам я в стената и се отдалечих. Не бях спрян, защото тя ме тормозеше. Тя никога повече не се е забъркала с мен и дори станахме приятели. В крайна сметка тя се извини за това, което е направила.

Така че .. Не, много бързо се ядосвам.


Отговор 2:

Да

Имам две изключения, едното е, когато ударя някакъв спусък, който произтича от злоупотребата ми, което води до най-интензивната ярост, която някога съм изпитвал. Това включва физическо насилие, както и пълна емоционална неотзивчивост. Моят социален филтър напълно пада в тези редки случаи и има тенденция да безпокои участниците.

Второто изключение е, когато някой направи нещо, което драстично променя живота ми. Например, когато майка ми ме изпрати в психиатрично отделение за няколко месеца. Последвалият гняв включваше да я разплача, като се подигравах колко жалка е тя и как връзката ни не е нищо друго освен математическа вероятност и че тя няма никакво значение за мен.

Докато бях в отделението, често ми омръзваше от графика и привидно инфантилното лечение. С това искам да кажа, че не е имало умствена стимулация или промяна в графика. В крайна сметка просто ядосах останалите деца до такава степен, че те щяха да изхвърлят глупостите един от друг, но това е извън смисъла.

Във всички други ситуации аз съм най-хладният човек, който някога ще срещнете.


Отговор 3:

Не, всъщност се разочаровам доста лесно. Не знам дали това е достатъчно свързано с мен или не, но тъй като имам ADHD и те обикновено са склонни към проблеми с емоционалната регулация. Въпреки това, аз съм пасивно агресивен и насаждам гнева си в себе си, което е лоша комбинация. Ако в точния момент се нахвърлям върху хората, макар че не се опитвам да звуча снизходително и не се гордея с това, но това да освободи гнева ми. Не се справям добре да се изразявам, така че понякога ме стъпват други хора и това причинява проблеми в отношенията.


Отговор 4:

Като тийнейджър по принцип бързо се калявам и понякога не може да се помогне. Имаше многобройни случаи, когато просто губех контрол над себе си. Или може би защото все още съм тийнейджър, така че реагирам, когато всъщност трябва да отговоря.

Въпреки това, като пораснах, започнах да осъзнавам, че гневът може да бъде слабост и лишава от много повече, отколкото евентуално можете да разберете. По-добре е да действате по собствено желание, отколкото да оставите емоцията да поеме кормилото, защото резултатът винаги е предимно нежелан, независимо дали ви харесва или не.

Последна дума, да, ядосвам се лесно, но правя всичко по силите си, за да го потисна, като по този начин може да има по-голяма полза, отколкото собствената ми склонност към съществуване. Не е нещо, което издава слабост, въпреки че може да предположите, че гневът е сила, когато това едва ли е така.


Отговор 5:

Бавно би било надценяване, през целия си живот съм бил наистина ядосан може би 5 или 6 пъти. Естествено, аз съм изключително резервиран човек, не съм емоционален и безразличен, обикновено просто игнорирам опити, които могат да ме подтикнат.

Дори когато съм притиснат или принуден да реагирам, рядко го правя емоционално, когато се ядосвам, това обикновено се случва като кулминацията на дните на дразнене, последвано от много силно и продължително агравирано подбуждане.

Не ме бива да се ядосвам, нямам достатъчно опит в това.


Отговор 6:

Не, аз съм обратното. Експлодирам като шибан вулкан за най-малките неща, например днес изпуснах касова бележка и слънцето ми заблестя в очите мигновено. Изскочих от колата в хубав жилищен квартал и започнах да крещя, да се заяждам и да хвърлям лайна наоколо, към мен да видя какво не е наред и видях изражението на лицето му и се принудих да се успокоя.


Отговор 7:

Трудно ми е да се ядосам, всъщност през повечето време ми е трудно да покажа някаква емоция и когато се ядосвам, я получавам в напълно грешни моменти и тотално отгоре и обикновено в крайна сметка наранявам себе си или съм пиян или по-нещастен. Никога не се ядосвам в точните моменти и хората минават по мен. Наистина трябва да спра да не задържам емоциите си в него, а не здравословно, а просто не мога дори след терапия да преценя емоциите си правилно.


Отговор 8:

Прекият отговор е не, всъщност съм много зъл човек и се разстройвам доста лесно, но с годините се научих да контролирам и маскирам това и да бъда по-зрял. Но отвътре все още съм много дребнав и солен човек: / но през повечето време гневът ми изчезва толкова лесно, колкото се появява, и ми е ужасно трудно да се възмущавам ...


Отговор 9:

За съжаление не. Ядосвам се лесно, особено за несправедливост или глупави дребни обиди. Обикновено се изправям срещу човека, ако мога. Но изпълнен с гняв е трудно да запазя спокойствието си. Често съжалявам, че съм направил каквото съм направил или казал каквото съм казал след това.


Отговор 10:

Да, и бързо да го преодолеете.

Търся какво мога да направя по въпроса.


Отговор 11:

Абсолютно не, най-малките неща ме ядосват Особено фъстъците по някаква причина