как да бъдем по-тихи


Отговор 1:

4 мощни практически начина да станете тих човек:

  1. Слушайте - Повечето хора не са в състояние да се мълчат и следователно продължават да говорят. Тайната вече не е тайна, тъй като SILENT означава да се адаптирате към режим LISTEN. Важно е обаче да говорите и да говорите, ако практикувате слушане и това ще ви помогне да бъдете по-мощни. Вашата мощност се запазва, когато сте в режим на слушане. И можете да използвате тази сила, когато дойде точното време.
  2. Отговор - Поради неправилно ориентирано обучение или причинно-следствено възпитание много хора са привикнали към реакция. Дори и да се случи малко нещо, те ще го направят голямо, като влязат в режим на реакция. Ако искате да бъдете тих човек, трябва да работите агресивно, за да спрете да влизате в режим на реакция. Спрете да реагирате и започнете да отговаряте. Тишината също може да бъде отговорът, помнете това. През повечето време, когато Буда му задаваха въпроси, той използва, за да мълчи, и това беше отговорът. Мълчанието също е отговор на много въпроси. Не забравяйте, че не всички въпроси са подходящи и достойни за отговор. Не е нужно да отговаряте на всеки въпрос в живота. Това е живот, а не изпитна работа, където трябва да отговаряте на всеки въпрос. В живота е добре да оставите много въпроси. Затова не влизайте в надпреварата да отговаряте на всички въпроси. Бъдете отзивчиви.
  3. Самота - Това е малко трудно за хората, които са твърде много социално заети, независимо дали онлайн или офлайн. Отделете малко време, за да бъдете със себе си. Насладете се на собствената си компания. Алтеастът започва с 20 минути самота на ден. И постепенно стигнете до един час след няколко седмици. Един час решение генерира във вас енергия, която ще ви помогне да бъдете по-мощни по време на вашето обществено време. Хората отдават уважение на онези, които знаят кога да говорят и кога да мълчат.
  4. Спрете да се притеснявате - Повечето хора не са в състояние да се успокоят, защото се притесняват твърде много за ВСИЧКО в живота си. Умът ви никога няма да мълчи, ако сте в постоянна зона за безпокойство. Ако ще се тревожите за това, което другите ще мислят или казват, или ако се тревожите за бъдещето си, това няма да ви помогне да създадете по-добро себе си или ако няма да ви помогне да създадете по-добро бъдеще изобщо. Следователно, за да бъдете тих човек, трябва да се откажете от навика да се тревожите твърде много. Ето една интересна дискусия (която ще ви помогне в пътуването ви да станете тих човек) по тази книга, наречена „Как да спрем да се тревожим и да започнем да живеем

Отговор 2:

Преди бях много тих човек, а сега обичам да говоря и да говоря, точно като теб. Лично аз обичам да говоря и не бих искал да се връщам към интровертността, но имам няколко съвета за вас;

Не слушай

Практикувайте някакъв самоконтрол в продължение на няколко дни или дори няколко седмици, но никога не слушайте разговори, които не е нужно да чувате или не трябва да участвате в тях. Ето как интровертите стават екстроверти, когато слушат хората толкова дълго, че започват да се справят добре. Спрете да слушате и изведнъж няма да имате желание да продължите да говорите, защото няма на какво да отговорите.

Ако зависи от мен, бих ви насърчил да останете социални и екстровертни, но се надявам това да ви помогне независимо!


Отговор 3:

Човекът може да се различава един от друг по техните характеристики. Някои са капризни, докато други са тихи. Да бъдеш тих е личният избор, който човек може да направи по някаква причина. Може да е видял достатъчно възходи и падения по света и сега иска да се успокои, като е тих и сериозен. Промяната на природата на нашето вътрешно Аз понякога е доста трудна. Така или иначе, за да бъде тих, човек трябва да си вземе почивка от ежедневието и да се изключи от всичко. Като е сам, той може да се съсредоточи върху необходимото и да остави безполезна задача, която няма влияние върху живота му. Човек може постепенно да намали говоренето и взаимодействието си с хората. Практикувайки всеки ден, накрая човек може да се промени като тих човек.


Отговор 4:

Ето два цитата, по които съм склонен да живея:

„Говорете само ако подобрява тишината.“ - с други думи, говорете само ако имате нещо ценно да кажете. Избягвайте да говорите, само за да запълните тишината. Вместо това, опитайте да запазите тези думи за себе си и да ги забавлявате / разширявате в ума си.

„Трябва ли да се каже това? Трябва ли да се каже това сега? Трябва ли това да се каже от мен? ” - три добри въпроса, които да си зададете, преди да говорите.

Ако ги приложите на практика, вероятно ще откриете, че ставате по-внимателни към речта си. :)


Отговор 5:

Задавайте въпроси и слушайте пълни отговори, докато хората не спрат да говорят.

Ето техника, с която да си помогнете в това - Дайте си мисия: трябва да докладвате подробно за човека, с когото говорите. Върнете се от мисията си с 2 абзаца за вярванията и чувствата на този човек, след това с трети абзац за това, което в живота му го е довело до това.


Отговор 6:

Това би било голям натиск върху вас самите!

Но имам едно просто предложение. :)

Винаги дръжте слушалките със себе си. Слушам музика.

Също така не поемайте натиска да оставите разговора да тече. Ако сте около естествените си приятели, не е нужно да поддържате разговора. Предполагам, че в момента не ви е удобно във вашата компания ...


Отговор 7:

Това е просто

Винаги, когато искате да говорите, помислете за тази логика

„Че каквото и да говоря, е красиво от тишината? “

Ако е така, продължете, иначе мълчете

Помислете върху това

Със сигурност ще помогне


Отговор 8:

Защо искате да станете по-тихи? Защо смятате, че тази промяна е необходима?

Най-добрият начин да практикувате тишина е да станете добър слушател и след това да задавате подходящи въпроси Слушайте, за да разберете, а не да отговаряте.

За повече информация по тази тема се присъединете към моя курс по udemy.

„Как се показваш?“