съпричастност: защо има значение и как да го получим


Отговор 1:
  • Със сигурност не знам всичко по този въпрос. Мога ли да предложа, че има значение, защото съпричастността е критичен компонент за навлизане по-навътре в интимността. Много хора биха отговорили на това твърдение „на кого му пука“. Е, ако разбирате, че връзките са навсякъде във всичко, което правим, тогава голяма част от нашето щастие / съдържание или нещастие идва от качеството на нашите взаимоотношения, включително отношенията ни със самите нас. Така че оставете тази част от въпроса там и се обърнете към „как да го получа“. Хората са склонни да се събират в единомислещи групи, хора, които мислят еднакво. Хората с емпатия могат да изплашат много хора и да привлекат много хора. Тези, които не са придобили много съпричастност, са склонни да се чувстват неудобно сред хората, които лесно могат да споделят своите борби. Едно определение за съпричастност „способността да разбираме и споделяме чувствата на друг“. За да разберем и споделим чувствата на друг, не можем да защитим собствената си болезнена история. Трябва да сме готови да оставим тяхната болка да предизвика нашата болка. Ако се страхуваме и не желаем да правим това, тогава се позиционираме по свой избор от разстояние и там няма близост. Накрая съм на място, където когато усетя, че идва сълза, не ме интересува къде съм или с кого съм, просто го оставям да дойде и тъй като често го правя, вече нямам големите викове. Така че, за да придобиете съпричастност, доброто начало е да бъдете истински готови да слушате и да влезете в тяхната история като на филм. Не бягайте от емоциите си, когато те се задействат. Споделете историята си с доверен приятел и бъдете уязвими, може би първо да запишете историята си. Наистина се опитвам да бъда ИСТИНСКИ и обичам да съм около хората, които са ИСТИНСКИ, те дават живот и насърчават, честни и уязвими. Всички хора са добри хора, някои просто са заседнали, позволявайки на ЕГО да защитава кои са, често егото прави толкова добра работа за защита на това, за кого мислим, че сме ИСТИНСКИТЕ, ние се губим или никога не се развива. Често тяхната житейска история просто играе отново и отново и отново. Минават 20 години и няма израстване, зреене. Няма място за нови идеи, нови приключения и често пристрастяванията затягат хватката и задушават всеки останал живот, опитващ се да се измъкне. Често, ако някой порасне и семейството му не прояви съпричастност, той няма да може да придобие дарбата на съпричастност. Да, казах подарък. Когато пораснах и се нараних, не ме държаха и обичаха и казвах, че е добре и не видях семейството си, което ме обичаше, да участва в болката ми. Беше обичайно просто да ми се казва „да го изсмуквам“ през по-голямата част от живота си в ранна възраст, имах много малко съпричастност към децата си или съпругата си. Аз също си мислех, че трябва просто да го „смучат“. По време на моя изцелителен път трябваше да разбера, че Малкият Джими (аз) заслужавах и заслужавах отговор на съпричастност от родителите си, НО аз също трябваше да разбера, че трябва да не позволя на учението на поколенията да продължи, така че понякога в зависимост от обстоятелствата, в които наистина трябва да предизвикам първата си емоционална реакция, в която липсва съпричастност, и да си спомня колко болезнено беше за мен и признавам ирационалното си мислене, което блокира емпатията. След това влизам в тяхното болезнено преживяване и оставям болката им да отключи моята и тогава искрено отговарям с грижовен и любящ начин. Фактът, че сте задали този въпрос, е изявление на това кой искате да бъдете, толкова добър въпрос, добър за вас, че питате, животът е пътешествие и знам, че ще намерите своя отговор Надявам се това да помогне. Благословия на вашия жизнен път

Отговор 2:

Емпатията е необходима за формиране на взаимоотношения. Емпатията е способността да се разбере как се чувстват другите. Поставяме се на тяхно място. Можем да почувстваме техните емоции, болка, скръб, радост и т.н. .... По този начин можем да бъдем състрадателни, защото знаем какво изпитват.

За да сме съпричастни, първо трябва да можем да изпитваме емоции. Ако някой сам не изпитва емоции, той не може да разбере чужди емоции. Това създава проблеми при формирането на здравословни взаимоотношения.

Има няколко теории за това откъде идват нашите емоции. Еволюирал или научен. Дарвин направи много изследвания по този въпрос. Имало е и случаи, когато някои племена нямат някакви емоции като гняв. Някои езици нямат дума за някои емоции. Все пак все още не сме сигурни на 100% в начина, по който развиваме емоциите.

Емпатията е научено умение. Разбира се, на някои хора може да им липсва съпричастност и емоции, ако са ги учили на неща като, това е признак на слабост за мъжа да плаче. Момче би се научило да сдържа емоциите си. Момчето ще узрее, за да повярва, че мъжът, който плаче, е слаб човек и няма да може да съпреживява защо мъжът плаче. Когато ни научат да не изпитваме емоции, толкова по-малко съпричастност ще имаме. Ще изпитваме трудности да изпитваме емоции, както и да имаме любов към себе си и състрадание към себе си. Може дори да не осъзнаваме липсата на емоции. Можем да получим помощ, ако осъзнаем, че се нуждаем от помощ и сме готови да почувстваме емоциите / болката.

Хората може също да нямат съпричастност и / или емоции поради тежки асоциални или психологически разстройства. В този случай ще е необходимо медицинско лечение на разстройството.

Емпатията има значение. Ние сме социално същество. За да бъдем социални, трябва да можем да се разбираме помежду си. За целта трябва да се разбираме. Трябва да знаем как да се отнасяме към другите по начин, който не ги наранява. Без съпричастност не бихме се грижили за чувствата на другите. Ние бихме се грижили само за себе си, нашите желания и желания, никой друг няма да има значение.

Представям си, че още в дните на пещерния човек настъпи момент, в който пещерната жена се умори да бъде влачена от косата си от пещерния човек. Представям си, че тя се е застъпила и го е хванала за косата, измъкнала го от пещерата и му казала да не се връща, докато не се научи да бъде мил. Радвам се, че г-н Пещерняк се научи как да бъде мил. Освен това той научи момчетата си как да бъдат добри.

Научени или еволюирали, дъното е, че всички ние трябва да се научим как да бъдем добри един към друг. Трябва да разберем защо трябва да сме добри. Нашите емоции и съпричастност ни позволяват да създадем любящи и грижовни, дълготрайни връзки.

Без емпатия не бихме могли да обичаме някого. Не бихме се грижили за другите. Ние обаче бихме научили начини да останем живи. За да оцелеете в социалния свят, когато нямате социални умения, се научавате да манипулирате и лъжете, за да получите това, от което се нуждаете. Използвате другите и тяхната доброта във ваша полза. Това създава болка за всеки, с когото контактувате.


Отговор 3:

Емпатията не е научен отговор. Това е неврологично. Вашата мозъчна химия или ви позволява да почувствате съпричастност, или не. Хората често мислят за симпатията като съпричастност. Не е. Симпатията е израз на чувство; съпричастността е действително чувство.

Честното съчувствие е резултат от емоционална съпричастност. Но дори хората с когнитивна съпричастност са способни да проявяват съчувствие. Правят така; тъй като те познават познавателно, че се очаква, а не защото се свързват емоционално с болката на друг човек. Когнитивната съпричастност е способността да възприемаме случващото се с друг човек. Емоционалната съпричастност дава възможност за грижа. Състрадателната съпричастност дава възможност на хората да реагират на обстоятелствата на друг човек. Човек с когнитивна съпричастност може да разпознае кога някой падне от стол, но може да го намери за забавно. Човек с емоционална съпричастност би бил незабавно загрижен. Човек със състрадателна съпричастност би се притекъл на помощ. Прочети

Борба с романтичните измами

за повече по тази тема.

Без емоционална емпатия човек не може да развие съвест. Единственото нещо, което им пречи да бъдат правилни или грешни, е страхът от репресии, а не истинска загриженост. Ние разговорно наричаме хора без съвест психопати или социопати. Нито е медицински термин.

Хората без емоционална емпатия са класифицирани като личностно разстройство от клъстер B в DSM, психиатричната библия. Има различни видове ... Антисоциално разстройство на личността, гранично разстройство на личността, нарцистично разстройство на личността и др.

Разликата между типовете клъстер В показва как се проявява състоянието и като цяло следва модел, произтичащ от въздействието върху развитието в ранна детска възраст. Като човек, който е преживял изоставянето в ранно развитие и е роден без генетичния признак на емоционална съпричастност, може да прерасне в Гранично личностно разстройство. Дете, което беше очернено в ранна детска възраст и повлияно от липсата на генетична способност да изпитва емоционална съпричастност, може да прерасне в нарцистично разстройство на личността. Тези нарушения не се изключват взаимно.

DSM изчислява, че приблизително 16% от обществото попада в категорията на клъстер Б. Но тази оценка разглежда само хора, които са в екстремни условия. Тук не се включват тези, които са умерено, но действително извършени. Мозъчната химия и мозъчната инфраструктура, които причиняват емоционална съпричастност, са резултат от вашата ДНК и следователно се наследяват. Тя варира от човек на човек и е основата, която или дава възможност, или не успява да даде възможност за емоционална съпричастност.

Последните психиатрични изследвания подкрепят концепцията, че вътрешните мозъчни реактори могат да бъдат стимулирани да пораждат емоционална емпатия, ако намесата е достатъчно ранна, така че ако имате малко дете, което проявява липса на емоционална съпричастност или ако детето ви има родител от клъстер В, потърсете помощ чрез специалист.

Докато човек, който е заченат от някой без емоционална съпричастност, може да има същите характеристики, не е гарантирано, че някой, роден от човек със сини очи, ще има сини очи. Но със сигурност раждането на човек, на когото липсва емоционална съпричастност, излага на риск да се роди без емоционална съпричастност.


Отговор 4:

Има емоционална съпричастност и когнитивна съпричастност.

Мисля, че особено ранните преживявания могат да ви научат да потискате съпричастността, така че да чувствате малко или нищо в повечето взаимодействия. Но има добри новини! Много медицински хора казват, че това може да се научи / преподава. (продължете да четете за повече за това)

Емпатията е в основата на това да имаш съвест, да имаш способността да четеш истински другите, способността да обичаш някого, способността да се грижиш истински за себе си. Той формира основата на общество, в което хората, които не трябва да се грижат, да се грижат и ще ви помогнат, когато сте извън и извън вас. Те ще рискуват да гарантират вашата безопасност. Тя е в основата на система от ценности (освен по-голямото, по-силно и най-малко моралното същество получава всичко, защото може и ще ви го вземе, независимо дали ви харесва или не).

Емпатията е една от основите за най-дълбокия човешки растеж. Можете да станете по-дълбок човек. Емпатията е крайъгълният камък на човешките взаимоотношения. Грижата за другите е вид лепило, което държи всички нас заедно.

Емпатията внушава както силно чувство за социална справедливост, така и за това как хората трябва да се отнасят хуманно помежду си. Това прави обществото по-добро място за всички. Това ни дава инструменти за това как не можем да подобрим само собствения си живот, но и околните

Когато си имате работа с емпат, не можете да го фалшифицирате много дълго. Ще бъдете известни. Можете да фалшифицирате някои неща, когато не сте с чувствителен човек, като следвате скрипт, но всъщност не сте 100% функционираща част от обществото. За много хора също не можете да излъжете нещата - те ще го открият. Мнозина ще избегнат конфронтация и ще осъзнаят, че нещо не е наред и впоследствие ще ви избегнат като чумата. Да бъдеш автентичен е труден, но важен път.

МНОГО опит е съпричастност - да пропусна това, според мен - означава, че живеете студено, пусто съществуване, което може да бъде толкова полезно и пълно с живот! Да има надежда !!

Може ли да се научи на съпричастност? Този клиничен професор има доказателстваМоже ли да се научи на съпричастност?

Можете ли да научите хората да имат съпричастност?

Как да научим съпричастност към възрастни

Осем начина да подобрите съпричастността си - Андрю Собел

също няколко книги:

Ефектът на съпричастност: Седем ключове, базирани на неврологията, за трансформиране на начина, по който живеем, обичаме, работим и се свързваме между разликите: Хелън Рис, д-р Лиз Непорент, Алън Алда: 9781683640288: Amazon.com: КнигиСъчувствие: Защо е важно и как да го получим: Роман Крзнарич: 9780399171406: Amazon.com: Книги Изпратете

Наклонете се в това !! Можете да се научите на съпричастност - тя ще започне бавно (и не е лесно, особено в началото) и ще бъде преживяна, вместо да бъде разбрана рационално. Можете да направите това!

Всичко най-добро за вас !!


Отговор 5:

Емпатията е способността да се разбира и идентифицира с чувствата, емоциите, преживяванията и мислите на другите.

Човешката съпричастност се счита от повечето за основа на повечето системи на етика / морал. Колкото повече на човек му липсва съпричастност, толкова по-вероятно е да е готов да наруши или да игнорира приетите морални закони, които управляват обществото. Колкото по-малко съпричастност проявява човек, толкова по-голяма е вероятността той да участва в неетично или престъпно поведение спрямо другите.

Повечето хора по света имат някаква форма на съпричастност, въпреки че тя често се различава по степен и израз. Например, някои хора са в състояние да съчувстват напълно на други, които са част от тяхната група, но считат тези извън нея като по-малко заслужаващи своята съпричастност.

Редките, на които наистина липсва съпричастност, бихме нарекли

социопати

или като диагностицирана

асоциално разстройство на личността

. Това е огромното малцинство от населението и обикновено е запазено за най-екстремните случаи.

Според моя опит съпричастността е нещо, което е отчасти вродено и отчасти научено. Обикновено започва с нашите болногледачи, които ни помагат като деца да разпознаем какво чувстват другите и да разберем как действията ни влияят на другите хора. Някои деца се справят с това по-лесно от други, но в крайна сметка повечето го разбират до известна степен.

Що се отнася до ученето или подобряването на съпричастността, има няколко неща, които ми идват на ум:

  • Надградете върху чувствата на съпричастност, които вече имате. С кого в живота си се чувстваш най-близък? Кои истории или преживявания са предизвикали най-голяма съпричастност у вас? Фокусирайте се върху тях и се опитайте наистина да разберете какво е това, което ви кара да се чувствате по този начин.
  • Опитайте се да разберете истински откъде идват другите. Всеки има история и причини (независимо дали сте съгласни или не) защо се държат така, както го правят.
  • Представете си на мястото на другите. Знам, че звучи клиширано, но се опитайте да „изминете една миля в техните обувки“. Помислете как бихте се чувствали при подобни обстоятелства.

Отговор 6:

Добре. Мога да ви кажа защо е важно за мен. Липсата на съпричастност беше гръбнакът на това защо съм направил много от ужасните неща, които съм правил на хората. Отне ми много време, за да осъзная, че хората изпитват чувства и че трябва да го уважавам. Защото, когато поне не се преструваме, че имаме съпричастност, това е все едно да се опитваме да плуваме по реката без плавници. Обществото в по-голямата си част няма да реагира на вас по начин, благоприятен за вашия успех в това общество, ако ви липсва способността поне да се преструвате, че имате съпричастност. Хората с емоции са склонни да се нуждаят от тях. И ако ще отидете където и да е в този свят, на собствените си крака, а не на гърба на другите, тогава трябва да играете играта. Те са повече от нас и понякога се налага да погалим егото им, за да стигнем там, където искаме да бъдем. Не мога да ви кажа каква е законната употреба на съпричастност. Но това, което мога да кажа, е, че неизползването на този инструмент прави препятствията малко по-трудни за преодоляване. Особено ако се опитвате да стигнете до върха. Да го разбереш? Това е въпросът за милиони долари. Все още се опитвам да разбера това. Но вярвам, че единственият начин да се спечели е да се научим как да се чувстваме. Все пак не съм сигурен на 100%, тъй като все още съм в лечебното си пътуване и си представям, че ще мине известно време, преди да има пукнатини в стената ми.


Отговор 7:

Хората превръщат Емпатията в някакъв вид вродено, свръхестествено сетивно преживяване, с което или сте родени, или не сте. Не вярвам да е така винаги.

Не винаги можете да знаете какво мисли или чувства някой, но можете да го обичате до известна степен, че искате да изпита щастие и радост и добри неща и да се чувства дълбоко скръбен, когато ВМЕСТО изпитва трудности или страда , или при много болка.

Някой може да каже „но, чакай, не е ли това Състрадание?“, Но бих казал, че това са две половини на една и съща монета. Може би Състраданието не е само ЧУВСТВОТО, но и готовността да го покажете с ЖЕСТОВЕ и изрази на добра воля и доброта, докато Емпатията може да е просто суровата, нематериална, но не по-малко ИММЕНСНА емоционална енергия.

Мисля, че помага, ако се чувствате свързани с други човешки същества и ако не се опитвате да виждате себе си като „изключение“ от всяко правило и когато се фокусирате върху приликите между себе си и другите, а не само върху разликите. Усещам нещата, когато гледам хората, чувствам, че споделям тъгата им, радостта им, безпокойството им, какво имате.

Знам, че има нещо повече от това, но може би човечеството е прекалено заето с опитите да събере всяка идея, концепция и опит в етикетиран контейнер с лазерно прецизни измервания и обяснения ... когато някои неща са просто част от това да бъдеш човек, независимо колко / малко даден човек да работи в него!


Отговор 8:

Трябва да направя признание, преди да отговоря на друг въпрос. Преди 2 години точно този ден щяхте да ме намерите свита в положение на плода на пода на хола ми, почти неспособна да функционира и това, което изразих, не беше рационално. Най-добрият ми приятел и съпруг ми бяха отнети от рак месец по-рано. Той ме попита в началото, че аз съм тази, която се грижи за него и че той иска да е у дома, а не в хоспис. Бях квалифициран медицински за това и никога не е имало момент на съмнение, че мога и бих могъл. Никога не го оставях да ме вижда да плача, освен в самия край и просто избутах чувствата си дълбоко там, където не можеха да ме разсеят. След 2 години лечение, тестове, дълги пътувания до Портланд и все още работа, през август 2017 г. му беше казано, че повече нищо не може да се направи и той се прибра да умре. Прогресията на рака на гърлото и шията му беше най-неприличното нещо, което някога съм виждал, и страданието му беше неразбираемо. Никога не сме имали възможност да наваксаме, да имаме качествено време, да се задържим през последната година и дори сме загубили способността си да общуваме, освен от това, което написах на дъска. Той загуби достойнството си, спомените си, човечността си и живота си ... и вдъхнови всяка една медицинска сестра в хосписа, която ми предложи подкрепа с волята си за живот. Той никога не се оплакваше, но се държеше, защото се тревожеше за мен.

Сега имам въпрос към вас. Какво почувствахте, четейки горния истински разказ? Тъга, шок, съжаление за мен? Ако е така, тогава сте изразили съпричастност към друго човешко същество, напълно непознат. и без никакви съзнателни усилия от ваша страна. Току-що го разбрахте.


Отговор 9:

Емпатията е вашият най-бърз начин да спечелите признателност за и от някой друг. Това ви отвежда от добрата страна на другите и предизвиква определена форма на уважение само по себе си. Емпатията има значение, защото това е най-рационалната леща, през която да виждаме света; всички сме били тласкани в тази странна и плашеща вселена, без да разбираме какво е дошло преди или какво ще се появи след края на преживяването. Това е вярно за всички, екзистенциалните теории да бъдат проклети. Ако не друго, чувствам, че съпреживяването има повече смисъл от липсата му, особено когато вземем предвид горното - всички сме заедно в това, всеки желае любовта в многото й форми и всички оставяме този свят на мира. Ние си приличаме значително повече, отколкото различни и по същество това е същността на съпричастността.

Вие не го получавате, той вече е във вас.


Отговор 10:

Е, съпричастността има значение, защото както казах в предишен отговор, това е, което повечето хора смятат, че ни прави хора. Позволява ви, от моето разбиране, да се поставите на тяхно място и да почувствате това, което те чувстват. Без съпричастност вие не сте в състояние да ходите в обувки на други хора. Ако не можете да се поставите на мястото на някой друг, тогава бихте могли да се отнасяте към хората така, както искате и вероятно не ви пука.

Що се отнася до това как го получавате, нямам представа. Питате психопат. Ако имате отговор на това или получите отговора на това, бихте били милиардер. Някои хора просто не го усещат. Може да сте един от тях.

Въпреки че може просто да го блокирате. Може би поради ПТСР, социопатия, може би дори алекситимия. Трябва да отидете при професионалист, за да разберете.


Отговор 11:

Аз също го нямам и ми е трудно да симулирам емоционална връзка с други хора (дори „любими“). след години терапия установих, че ми е необходима голяма концентрация, за да усетя нещо към други хора. Лесно е да се фалшифицира да има връзка, но след известно време се изтощава и ми омръзва. Ако обаче мисля за тях като за себе си и се опитвам много да измисля общ опит със същото ниво на значение като ситуацията на другите хора, аз се приближавам до чувството на съпричастност! Но за мен това не е истинска съпричастност. Така че, за да отговорите на въпроса си ... да, възможно е да сте се научили на съпричастност и с времето може да успеете да тренирате мозъка си, за да заобиколите целия процес на концентрация. но може и да не е същото, както ако е било там за начало. Що се отнася до значението зад него ... ами има много значения, което сближава хората. Помага за насочване на процеса на вземане на решения. Тя може да ви помогне да научите за другите по начин, който иначе е невъзможен. Що се отнася до липсата му, не го виждам като лошо или добро нещо, което просто е за мен. Чувствам се по-малко завършен и това е гадно, но също така не трябва да се справям с допълнителния стрес и чувства, които идват заедно с емпатия. Никога няма да бъда напълно там за моите партньори или „любими“ хора по начин, който те заслужават понякога. Но оставам логичен и рационален по време на тежките им ситуации. И ако се нуждаят от мен, за да фалшифицирам съпричастност в момента, в който ще го направя ... Трудно е да знаете какво ви липсва, ако никога не сте го имали ... но това е добре, вие сте това, което сте и ако съпричастността е нещо, което искате да имате, може би можете да се научите това ново умение ...